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ダイエット生活

本格的なダイエット生活に入っています。今回こそは成功したらいいなと思いますが、無理をしても続かないので、確実に続くようなダイエットメニューにしています。行う運動としては無理のないような散歩だけです。散歩以外には、半身浴と水をたくさん飲むようにしています。これだけでも若干の効果はあるようで、少しずつですが、確実に体重が減っています。目的の体重まではかなりかかりそうですけど。

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